肌荒れに悩まされヘアメイクさんに素顔を見せるのも嫌だった20代。キックボクシングを始めるとその悩みも一気に解決した。「高価な美容液やエステサロンを試してみることも大事ですが、スポーツして汗をかき代謝をよくすることが、私にとって一番のビューティーケア。スポーツを始めて、身体も引き締まって、客観的に自分を見ることができて、心がポジティブになったことも大きいかもしれません」

30代に入ってからは、運動後のストレッチも欠かさない。妊娠出産を経て生活も体型も変わり、身体を動かすことへの意識も変わった。「プロテインとアミノ酸は欠かさず飲んでいます。子供が生まれてからジムに行く回数は減りましたが、その分短期集中して丁寧に身体と向き合うようになりました。20代の頃は、運動してそのまま寝ても、次の日も変わらず身体を動かせていましたが、30代になった途端にケアの大切さを感じるようになって、準備運動やストレッチ、お風呂にはちゃんと浸かって、上がった後はマッサージガンやフォームローラーを使って筋肉をほぐしたり、マッサージが習慣に。家事の合間には、ゴルフボールを足の裏で回したり、壁につけて背中や肩の部分をマッサージしたり。限られた時間の中で、できることを丁寧にしています」

ヘアケアにおいても持永さんなりに導き出したマイルールがある。「私は代謝が良すぎるので、お風呂から出てすぐドライヤーをするともう一回シャワーしないといけないくらい汗をかくんです。だから一度髪をタオルで包んで、スキンケアしたりストレッチしたりしながら表面の水分をある程度取ってから、最後にドライヤーでしっかりと乾かすようにしています。続けていたら、潤いも保てて元気な髪になった気がします。ドライヤーの熱を当てる時間が少ないのも良いのかもしれないですね」

結婚、出産がきっかけとなり、住まいを海の近くへ移した持永さん。新しい土地で、新しいことにチャレンジしていきたいと未来を思い描く。「仕事もスポーツも、目標やゴールを先に決めて、そこに合わせていくのが私のやり方。疲れているし、今日はジムをお休みしようかなという気持ちが過ぎっても、荷物を準備して、せっかく用意したから行こう！と自分をその気にさせる。仕事も先に決めて、それに合わせて身体を絞ったり。キックボクササイズのクラスはオープンして２ヶ月経ったところで妊娠が発覚しクローズしてしまったので、またスタートしたい。海の近くに引っ越してきたので、環境を生かしてビーチでもできるメニューができたらいいな。砂浜なら怪我少なさそうですしね」

ボードを買ったので本格的にスタートしようと思っていること、持永さんが新しくチャレンジしようとしているのがサーフィン。サーフィンとキックボクシング、相互的にこれまで鍛えてきた効果を発揮できるはず。「興味があることには、常にチャレンジし続けていきたい。トライしないと気になったままで終わってしまうけど、やってみて違えば納得できるから、やってみる方が良い。だからこれからもどんどんトライしていくと思います。チャレンジ精神を持って、どんどん進化していきたい」

結婚、出産を経て、家族をもち、なかなか自分の気持ちだけでは行動できなくなった今、これまできちんと形にしてきたという実績や自信を忘れずに、その時の感覚や感情と向き合いながら、持永さんらしいルールの中で、新しい環境にも体験も柔軟な気持ちで挑んでいく。